関節炎の心配や、時々ショートステップになるモモさん。

数ヶ月前から、運動した後(ほんとは準備運動がいいのかな)にストレッチとマッサージをすようにしています。

けっこう気持ちがいいのか、しかたないからか、ジットしてされるがままです。

所要時間約５分。

５分はいくらなんでも長いので、その一部です。

お暇な方はどうぞ。